Kochen & Tanzen

Kochen & Tanzen

Die Kombination freier Bewegung als tänzerischen Ausdrucks und etwas Gesundes kochen verbindet zwei meiner Lieblingstätigkeiten: Beide erhöhen die Fähigkeit zu kreativer Improvisation und können als meditative Tätigkeiten ausgeführt werden, um bei sich selbst...
Shen Shu

Shen Shu

Die 5 Prinzipien der TCM im Jahreszyklus bewusst erleben Unser Geist beeinflusst den Körper. Unser Körper beeinflusst den Geist. Gemeinsam erforschen wir mit Körper-, Atem- und Meditationsübungen die unterschiedlichen Aspekte der 5 Prinzipien. Wir erleben die...