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Tanz Dich Frei – ESSENTIALS

Als Erwachsene bewegen wir unseren Körper fast ausschließlich zweckgebunden. Der Körper hat 24 Stunden nach unseren Erwartungen zu funktionieren, selbst in der Freizeit, beim Ausgleichssport oder Yoga. Ohne uns dessen bewusst zu sein, behindern wir oftmals seine Fähigkeit zur Selbstregulation und schneiden uns von unserem spontanen Bewegungs- und Empfindungsreichtum ab.

Um Lebendigkeit, Freiheit, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erleben, braucht es nicht viel: In erster Linie Raum und Zeit für Kontakt mit sich selbst und dem eigenen Körper-Sein.

In diesen 1,5 Stunden geht es darum im Körper anzukommen und Bewegung von Moment zu Moment entstehen zu lassen. Ob Shaken, schütteln, hüpfen, kugeln, lehnen – jede Art von Bewegung ist erlaubt.  Unterschiedliche Musikstücke und kleine Inputs unterstützen den Kontakt nach innen – und nach außen.

Mitzubringen: Leichte Kleidung, Matte oder Decke, Trinkflasche – getanzt wird barfuß oder mit leichten Gymnastikschuhen!

Wann:
Die aktuellen Termine werden immer zu Beginn des Monats bekanntgegeben. Eine Anmeldung per SMS unter 0650/21 555 61 bis spätestens Dienstag 12.00 h ist erforderlich.

März 2024: 12 & 19. jeweils 18.30-20.00

Wo:
Schloss Fischau, 1. Stock
Wiener Neustädterstraße 3
Bad Fischau-Brunn, 2721

Kostenbeitrag: 20 Euro/Termin