Als Erwachsene bewegen wir unseren Körper fast ausschließlich zweckgebunden, selbst in der Freizeit, beim Ausgleichssport oder Yoga. Der Körper hat 24 Stunden nach unseren Erwartungen zu funktionieren und ohne uns dessen bewusst zu sein, behindern wir so seine Fähigkeit zur Selbstregulation und schneiden uns von unserem spontanen Bewegungs- und Empfindungsreichtum ab.
Um Lebendigkeit, Freiheit, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erleben, braucht es nicht viel: In erster Linie Raum und Zeit für Kontakt mit sich selbst und dem eigenen Körper-Sein.
In diesen 1,5 Stunden geht es ausschließlich darum, in den Körper zu kommen und seinen Impulsen zu folgen. In sich hinein zu lauschen und sich von Moment zu Moment überraschen zu lassen. Unterschiedliche Musikstücke und kleine Inputs unterstützen den Kontakt nach innen – und nach außen.
Mitzubringen: Leichte Kleidung, Yoga-Matte oder Decke, Trinkflasche – getanzt wird barfuß oder mit leichten Gymnastikschuhen!
Die Termine finden 1-2x im Monat statt, immer dienstags jeweils 18.30 – 20.00 und werden via SMS bekanntgegeben. Anmeldung für Termininfo: +43 650 21 555 61
Wo: im Schloss Fischau, 1. Stock
Wiener Neustädterstraße 3
Bad Fischau-Brunn, 2721
Kostenbeitrag: 20 Euro/Termin